どんな小さなことでもいい。
ひとつのことをきちんと成し遂げることからはじめよう。
そして、「私は、これだけは必ずしている」と自信をもっていえるものをもつこと。
どんな小さなことでも、自分でやれば自信がつく。
人は、大きなことをしたから自信がつくのではない。
『人生を後悔することになる人・ならない人 パラダイムシフトの心理学
小さなことをコツコツと積み重ねていくって、案外大変ですよね。私も悪い癖というのか、初めては止めて、止めては初めて・・・の繰り返しの日々かな、と思い、自戒を込めて抜粋してみました。
さて、逆に続けていることで自信になることは、朝30分の散歩。ようやく１年ぐらい経過し、
雨の日や時間がないときはお休みしますが、朝散歩できた日は、やはり一日気分もよく、自信がわき、やる気が違うように思います。
些細なことかも知れないけれど、「〇〇すると自信がわいてくる！」というメニューがあるといいかもしれませんね。それも、無理せずにできる小さなことで。
★ぷち日記
今日の福島市は一日強い雨で暗い。。テンションがちょっと落ちますが、こんな日はのんびりとやるべきことをやるに限る！