僕が普段しているのは、頭の中にあるモヤモヤをとにかくバーッと吐き出すこと。
方法は何でもいいのですが、僕の場合はキーボードをひたすら打って、iphoneのメモ機能に書きだしています。
『Be Yourself 自分らしく輝いて人生を変える教科書』（川原 卓巳 著／ダイヤモンド社）
「人生がときめく片付けの魔法」で有名なこんまりこと近藤麻理恵さんの夫であり、プロデューサーをしている川原卓巳さんの著書を読み始めました。現在は渡米してアメリカ暮らしのようです。二人は大学時代からのお知り合いのようで、こんまりさんが有名になる前に出会っているんですね。私自身もこんまりさんのメソッドで、片づけが劇的に改善され、楽しくなった体験があります。「ときめくか、ときめかないか」の選別は、本当に即断できる最高のセオリーです。
そんなこんまりさんをプロデュースし、今や世界一有名な日本人と言われるまで活躍をサポートしている川原さんの本は、読んでいて、優しい気持ちになりました。自分らしさをもう一度見つめ直す時間を作るには、とてもいい本です。クリエーターの川原さんも、モヤモヤしたら、とにかくバーッと書き出しているそうです。ついついテーマとか、お題を決めてしまいがちですが、とにかく頭に浮かんだことを書き出す、書きまくるって、すごーくメンタルにはいいことだと、私自身も思います。久しぶりに、籠ってやりたくなりました。近々やります！
★ぷち日記
東北も梅雨入り。そしていきなり土砂降りとなっている福島市です。今週は週末にかけて、久しぶりに宮城へ帰ります。あまり無理なスケジュールにはしないつもりです。
