嫉妬の気持ちが起こりそうなときは、とにかく見ない、聞かない、いわないこと。
これに限ります。
『女の運命を動かす100の方法: 強運を呼び込む「わたし」の磨き方 (知的生きかた文庫―わたしの時間シリーズ)
様々なジャンルのＳＮＳに私も登録はしていますが、どうしても”うらやましいー”って思う時がありますね。そのように自分自身がザワついたときには、とにかく、今すぐ見るのを止める！に限ります。また、嫉妬は願望の裏返しともいわれるほど、実はそこに自分自身の欲求や願望を客観的に把握する術でもあります。ただ、イライラしてしまう、のであれば、まずはそこから逃避することが最善策と言えるでしょう。そして、いったんリセットしたらおしまい。
★ぷち日記
結局、夫から移ってしまったのか、およそ１週間、風邪でダウンしていました。
くれぐれも風邪にご用心を。
今日は福島も朝に雪が降り、一段と寒く感じる一日です。これからもう少し冷えてきますかね・・・。
